Bonjour Metricooler,
Cette semaine, on est en mode célébration… mais pas pour le Mondial. ⚽
On vient de lancer notre Étude Instagram 2026 : plus de 40 pages de données, de tendances et d’analyses sur la plateforme social media la plus utilisée au monde.
Et sans vouloir trop en faire, c’est exactement le genre de rapport que même Adam Mosseri pourrait garder dans ses favoris.
Mais concrètement, à quoi sert cette étude ? À vous aider à y voir plus clair dans votre stratégie Instagram. Si vous ne savez pas quel format privilégier, si vous hésitez encore sur vos objectifs à chaque publication, ou si vous voulez comprendre ce qui performe vraiment, vous êtes au bon endroit.
4 objectifs, 4 formats (enfin 3, et un conseil bonus)
Vous voulez toucher un maximum de monde ? → le Reel
Vous voulez qu’on se souvienne de vous ? → le carrousel
Vous voulez créer du lien avec votre communauté ? → les Stories
Vous voulez être mis en avant par l’algorithme ? → le SEO Instagram
#1 Si vous voulez toucher un maximum de monde (et que votre contenu soit vu), le Reel
L’algorithme d’Instagram pousse les Reels vers de nouvelles audiences, ce qui augmente naturellement leur portée. Et en 2026, les Reels touchent 29% de personnes en plus que les carrousels et 212% de plus que les posts image unique.
Mais ce n’est pas tout : les utilisateurs restent aussi beaucoup plus longtemps sur ce format. Le temps moyen de visionnage a doublé en un an : on est passé de 4 secondes à 8,5 secondes en moyenne par utilisateur. Plus du double d’attention à capter.
UN REEL = en moyenne 8,5 secondes d’attention par utilisateur,
soit deux fois plus qu’avant.
Les Reels sont clairement en pleine accélération, et c’est aussi le format le plus partagé (+67% par rapport à 2025). Donc quand vous créez ce type de contenu, pensez autant à capter l’attention qu’à donner envie de partager.
Saviez-vous que vous pouviez faire ça avec les Reels ?
Les Trial Reels vous permettent de publier du contenu sur Instagram afin de le tester auprès d’utilisateurs qui ne vous suivent pas encore, et ainsi d’évaluer ses performances avant de le diffuser à votre audience.
C’est une fonctionnalité clé à intégrer dans votre stratégie pour expérimenter davantage : tester de nouvelles idées, différentes durées, des CTA, des sous-titres, ou encore publier à des horaires que vous n’aviez jamais explorés auparavant.
Si cela ne fonctionne pas, le contenu reste dans votre espace de test. Et si cela fonctionne, vous pouvez le partager à toute votre audience.
#2 Si vous voulez que l’on se souvienne de vous, le carrousel
Pour marquer les esprits, le carrousel est votre meilleur allié. C’est le format qui génère le plus de vues en moyenne : +27K par publication, soit 20% de plus que les Reels et 143% de plus que les posts image unique. Et ce n’est pas un hasard.
UN CARROUSEL = le format le plus vu sur Instagram, avec +20% de
vues par rapport aux Reels et +143% par rapport aux posts image.
L'algorithme d'Instagram fonctionne de telle manière que si un utilisateur n'interagit pas avec un carrousel la première fois qu'il le voit, celui-ci lui est à nouveau présenté lors de sa prochaine visite, mais en commençant par la slide suivante.
Ce comportement est une vraie clé pour votre stratégie de contenu. Profitez-en pour construire une narration slide par slide : chaque image doit pouvoir fonctionner seule, tout en s’inscrivant dans une histoire globale cohérente.
Ce que vous racontez ici est important : c’est le format qui connaît la plus forte croissance en termes de favoris (+819 % par rapport à l’année précédente). Considérez votre contenu comme un moyen d’apporter de la valeur ajoutée et de raconter une histoire utile à laquelle les utilisateurs auront envie de revenir lorsqu’ils en auront besoin. Par exemple, des routines, des tutoriels, une foire aux questions, etc.
De l’idée à un carrousel prêt à publier avec Metricool et Claude
Un agent Claude connecté à Metricool peut concevoir, créer et programmer vos carrousels sans intervention complexe : vous donnez simplement vos instructions et validez les étapes.
Résultat : plus besoin de jongler entre les outils pour créer le bon carrousel. L’Agent Metricool s’en charge pour vous.
#3 Si vous voulez créer du lien avec votre communauté, les Stories
C’est le format le plus résilient d’Instagram. On les disait en perte de vitesse mais les données racontent tout l’inverse : l’algorithme continue de montrer les Stories à autant d’utilisateurs que l’an dernier, et surtout, les audiences interagissent toujours. Et de manière très directe.
Les réponses aux Stories ont augmenté de 88% sur la dernière année, ce qui montre que les utilisateurs s’impliquent réellement dans ce format et sont prêts à interagir. Comment en profiter ? Posez des questions directement et créez des dynamiques où vous sollicitez leur participation.
Les Stories fidélisent. Les réponses ont
augmenté de 88% sur la dernière année
Inspirez-vous de ce guide : 17 idées et 40 exemples réels de marques qui maîtrisent ce format.
On connaît tous quelqu’un qui publie à l’aveugle, ne regarde jamais ses ststs ou pense encore que #fyp suffit à faire décoller un post.
Envoyer-lui ce mail… with love 💛
#4 Si vous voulez devenir une référence pour l’algorithme, travaillez le SEO
Ce n’est pas un format à proprement parler, mais c’est l’une des stratégies clés sur Instagram cette année.
Selon les données de l’étude, la majorité des vues d’un post sont générées dans les 3 premiers jours (65% pour les Reels et 76% pour les posts). Sur cette période, votre contenu est entre les mains de l’algorithme, qui le pousse vers de nouvelles audiences et amplifie sa portée. Passé ce délai, le “moment fort” est terminé et les performances deviennent beaucoup plus résiduelles.
76% des vues d’une publication
Instagram ont lieu dans les 3 premiers jours.
Comment prolonger la durée de vie de vos publications ? Le SEO sur Instagram.
Instagram indexe désormais les descriptions de vos posts dans les recherches par mots-clés et, depuis juillet 2025, les publications des comptes publics apparaissent également dans les résultats Google et Bing. Autrement dit : votre contenu ne vit plus uniquement sur Instagram, il peut continuer à travailler pour vous en dehors de la plateforme.
C’est pourquoi vos légendes sont devenues essentielles. Utilisez un langage naturel, structuré autour de mots-clés pertinents pour votre activité. Cela donne à l’algorithme des signaux clairs sur le sujet de votre contenu et améliore sa capacité à le positionner dans les recherches. Concrètement, si vous travaillez bien vos mots-clés, un utilisateur peut découvrir votre contenu via Google bien après sa publication.
# Une dose d'inspiration supplémentaire
Dans un feed saturé de comptes, où tout le monde a accès aux mêmes formats, aux mêmes outils et aux mêmes idées, savoir se différencier devient essentiel. Et c’est là que la narration et le storytelling prennent toute leur importance pour créer du contenu qui résonne vraiment avec votre audience.
Un très bon exemple est Sakshi Darda (@bingehousebysakshi). Même si son univers est la gastronomie, elle ne partage ni recettes, ni ingrédients, ni techniques de cuisine. Elle propose quelque chose de bien plus fort : un lien émotionnel avec la nourriture, en transformant des scènes du quotidien en histoires universelles.
Ce qui fonctionne particulièrement, c’est son esthétique, son contenu chargé d’émotion et ses sous-titres presque poétiques. Le type de contenu devant lequel on s’arrête en se disant : “c’est moi, littéralement”.
Et elle n’est pas la seule à le penser. Ses contenus génèrent en moyenne 157,4 fois plus d’interactions que ceux de comptes de même taille. Des publications pensées pour connecter, émouvoir et créer un sentiment d’appartenance.
Le contenu de Sakshi Darda génère 157,4 fois plus
d’interactions que les comptes de taille similaire.
Parfois, ce n’est pas seulement ce que vous racontez, mais à qui vous vous adressez. Sur Instagram, certains créateurs ont bien compris qu’ils ne cherchent pas à plaire à tout le monde, ni à bâtir une communauté massive. Leur objectif est ailleurs : construire une audience fidèle qui sait exactement pourquoi elle les suit.
C’est le cas de Ryan Hall (@ryanhallyall), météorologue et “chasseur de tempêtes”, qui génère 35,3 fois plus d’interactions que des comptes de taille similaire. Pourquoi ? Parce qu’il s’appuie sur une vraie expertise, qu’il partage un contenu à forte valeur ajoutée et qu’il crée un apprentissage collectif autour de ses analyses. Et surtout, il n’a pas besoin de convaincre : les personnes qui arrivent sur son profil savent déjà ce qu’elles vont trouver.
Il a trouvé sa tribu et il sait exactement comment lui parler.
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PS
À chaque fois que nous lançons une étude, on se sent un peu comme Sherlock Holmes. Je suis sûr que Arthur Conan Doyle serait fier de notre enquête.
Au fait, quelle est votre adaptation préférée de Sherlock ? De mon côté, j’adorais celle de Robert Downey Jr. avec Jude Law… jusqu’à l’arrivée de la série BBC avec Benedict Cumberbatch et Martin Freeman. Elle m’a convaincu dès le premier épisode, et pourtant, détrôner le charisme de Robert n’était pas gagné
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